Shaolin Training Zentrum
O MI TO FO!
Unser Training bietet den perfekten Einstieg in die Welt der chinesischen Kampfkunst und ist ein exzellentes Workout für Körper und Geist. Erlebe eine explosive Atmosphäre mit einer netten Community.
Zusätzlich zu den Basistechniken, wird der Körper mit speziellen Muskel- und Dehnungsübungen gestärkt, um die Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit zu erlangen, die für das Training wichtig ist und um Verletzungen zu vermeiden.
Während Disziplin und respektvoller Umgang in unserem Training großgeschrieben wird, steht die Bedeutung und das Kennenlernen des „Qi“ (chinesisch 氣 / 气, Pinyin Qì, IPA, W.-G.Ch’i) im Zentrum des Trainings.
Das Training ermutigt, seine körperlichen und geistigen Grenzen zu erkennen und zu überwinden, was für Ausgeglichenheit im Alltag, Selbsteinschätzung und Selbstvertrauen enorm wichtig ist.
Das Training dauert c.a. 2 Stunden. Disziplin und respektvoller Umgang wird im Training großgeschrieben. Bei uns gibt es keine Gürtelfarben oder Rangsysteme.
Ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich!
Das Training ist fortlaufen, der Einstieg ist jederzeit möglich!